กลับหน้าหลัก

คู่มือความรู้คนท้องออนไลน์

ชุดเด็ก

อาหารคุณแม่-ลูกน้อย > เมนูลูกน้อย> ไข่ทองคำ

ไข่ทองคำ

ผู้เขียน :  
mooddy
ไข่ทองคำ

อีกหนึ่งเมนูสำหรับลูกน้อยวัย 9-12 เดือน


ส่วนผสม


ไข่ไก่
มะเขือเทศ
พริกหวาน
แฮมและไส้กรอกหั่นชิ้นพอคำ
เห็ดฟาง
แครอท
เห็ดเข็มทอง
ผักสำหรับแต่งหน้า
ลูกเกด
เกลือ
นมสดหรือนมผงละลายน้ำ
เนยแข็ง


วิธีปรุง


1. ตีไข่ให้แตก ผสมผัก แฮมและไส้กรอกที่หั่นเตรียมไว้ลงไป เติมเนยแข็ง (ขูดฝอย) และนมตามลงไป ตีให้เข้ากัน
2. ตั้งกระทะ ใส่เนย รอให้เนยละลายเทไข่ ที่ใส่ส่วนผสมแล้วลงไป คนให้ไข่สุกนิ่ม
3. ตักใส่ถ้วยกระดาษ แต่งหน้าด้วยผักต่างๆ เป็นรูปร่างตามใจชอบ แล้วลูกน้อยจะสนุกสนานกับการหม่ำอาหารจานนี้


คุณค่าที่ลูกได้รับ


ไข่ไก่ แฮม ไส้กรอก ให้โปรตีน แครอทให้เบต้า-แคโรทีน เห็ดให้โพแตสเซี่ยมและนม ช่วยพัฒนาสมองและสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และการเติบโตของร่างกาย



ที่มา : คลีนิคเด็ก


รูปภาพจาก : อินเตอร์เน็ต

 


5601
 : คนดู
โพสเมื่อ :
2011-05-04



ข้าวทอดปลาแซลมอน

ข้าวทอดปลาแซลมอน
เมนูลูกผสมไทยญี่ปุ่นจานนี้เป็นการดัดแปลงเอาข้าวหอมมะลิไทยมาทำเป็นข้าวทอดสไตล์ญี่ปุ่น อุดมไปด้วยสารอาหาร

โดยใช้ปลาแซลมอนที่ได้ชื่อว่าเป็นปลาจากแหล่งบริสุทธิ์ที่ไร้มลพิษและมีคุณค่ามากมาย เพราะระหว่างที่อยู่ในทะเลปลาแซลมอนจะสะสมไขมันจากการกิน แพลงก์ตอนและสาหร่ายทะเล ซึ่งเป็นไขมันจำเป็นที่ร่างกายมนุษย์ต้องการแต่สร้างขึ้นเองไม่ได้ นั่นคือกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เรียกว่า โอเมก้า 3 ซึ่งมีปร...
  

บทความยอดนิยม
เสริมความแข็งแรงเบบี๋ด้วยโปรตีนอันตรายในมื้ออร่อยของคุณแม่ข้าวกล้องวิตามิน ธรรมชาติหลักการเลือกซื้อผลไม้



บทความน่าอ่าน

ซูกินี่ผัดไข่

พระจันทร์อมยิ้ม ( วัย 4 เดือนขึ้นไป)

ผักกาดขาว ไข่แดง

ไขมันพืชและสัตว์ ต้องรู้จัก+เลือกกิน

เลือก...ขนมหวานอย่างไรช่วงตั้งครรภ์

ข้าวคู่หมูส้ม

หลับดีลดเครียด แอปเปิ้ล-บลูเบอร์รี่

เทคนิคถนอมวิตามินในผัก

หมูอบกับน้ำส้มคั้น (เด็ก)

สารอาหาร..บำรุงครรภ์

 
 

สรรสาระคุณแม่ตั้งครรภ์

รอบรู้คุณแม่
เรื่องน่ารู้คุณแม่น่าอ่าน
เตรียมความพร้อมคุณแม่คนใหม่
ความรู้คุณแม่หลังคลอด
กลอนน่าอ่าน



สุขภาพคุณแม่
สุขภาพจิตใจคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพคุณแม่หลังคลอด

ข่าว-บันเทิง
ข่าวสารทันโลก
Game
Magazine
Clip-vdo

อาหาร
โภชนาการคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูลูกน้อย
เคล็ดลับคู่ครัว

ดูแลลูก
วิธีดูแลเด็กแรกเกิด
เทคนิคการเลี้ยงลูก
เคล็ดลับตั้งชื่อลูกน้อย
นิทานก่อนนอนสำหรับเด็ก

ความงามคุณแม่
ความงามคุณแม่ตั้งครรภ์
ความงามคุณแม่หลังคลอด

คุณพ่อ
เตรียมพร้อม
คุณพ่อคนใหม่

คุณพ่อนักวางแผน

เซ็กส์-ความรัก
ครอบครัวสุขใจ

ร.พ.
ร.พ. ภาคกลาง
แพ็คเกคคลอด


1737(133/15) ถ.ลาดพร้าว แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กทม. 10310
เลขทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ : 3300100346008
RSS   02-250-6489 marketing@imomsociety.com