กลับหน้าหลัก

คู่มือความรู้คนท้องออนไลน์

ชุดเด็ก

อาหารคุณแม่-ลูกน้อย > เมนูลูกน้อย> ไข่ทองคำ

ไข่ทองคำ

ผู้เขียน :  
mooddy
ไข่ทองคำ

อีกหนึ่งเมนูสำหรับลูกน้อยวัย 9-12 เดือน


ส่วนผสม


ไข่ไก่
มะเขือเทศ
พริกหวาน
แฮมและไส้กรอกหั่นชิ้นพอคำ
เห็ดฟาง
แครอท
เห็ดเข็มทอง
ผักสำหรับแต่งหน้า
ลูกเกด
เกลือ
นมสดหรือนมผงละลายน้ำ
เนยแข็ง


วิธีปรุง


1. ตีไข่ให้แตก ผสมผัก แฮมและไส้กรอกที่หั่นเตรียมไว้ลงไป เติมเนยแข็ง (ขูดฝอย) และนมตามลงไป ตีให้เข้ากัน
2. ตั้งกระทะ ใส่เนย รอให้เนยละลายเทไข่ ที่ใส่ส่วนผสมแล้วลงไป คนให้ไข่สุกนิ่ม
3. ตักใส่ถ้วยกระดาษ แต่งหน้าด้วยผักต่างๆ เป็นรูปร่างตามใจชอบ แล้วลูกน้อยจะสนุกสนานกับการหม่ำอาหารจานนี้


คุณค่าที่ลูกได้รับ


ไข่ไก่ แฮม ไส้กรอก ให้โปรตีน แครอทให้เบต้า-แคโรทีน เห็ดให้โพแตสเซี่ยมและนม ช่วยพัฒนาสมองและสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และการเติบโตของร่างกาย



ที่มา : คลีนิคเด็ก


รูปภาพจาก : อินเตอร์เน็ต

 


13547
 : คนดู
โพสเมื่อ :
2011-05-04



แปลงร่างไข่ให้ลูกหม่ำ,วัย1ขวบ+

แปลงร่างไข่ให้ลูกหม่ำ, วัย 1 ขวบ +
อาหารพื้น ๆ ที่มีคุณประโยชน์อย่างไข่ ถือเป็นอาหารที่ทรงคุณค่าและหารับประทานได้ง่ายดายเหลือเกิน อาหารบนโต๊ะตามร้านอาหารชื่อดัง หรือตามร้านห้องแถวมากมายที่อร่อยขึ้นชื่อจำนวนมากก็ล้วนมี ไข่ เป็นส่วนประกอบของอาหารจานเด็ด เพราะสามารถนำไข่ไปดัดแปลงหรือแปรรูปเมนูจานเด็ดได้มากมาย

ในขณะที่บรรดาคุณแม่ซึ่งมีลูกอยู่ในวัยทารกก็มักนำไข่แดงมาประกอบอาหารให้ลูกหม่ำ เนื่องจากไข่นั้นมีประโยชน์ทางโภชนาการหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนสูง มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายมีวิตามินครบถ้วน พอลูกเริ่มโต คุณแม่ก็เริ่มแปรรูปไข่ เป็นนิ่ง, ทอด, ต้ม และอีกมากมาย แต่บางครั้งอาหารเส...
  

บทความยอดนิยม
ช็อกโกแลตขม...ป้องกันโรคร้ายแก่สตรีตั้งครรภ์ แพนเค้กกล้วยหอมโจ๊กรับอรุณ วัย 1 ขวบขึ้นไปไอศกรีมกล้วยหอมมีปลา4ชนิดที่ห้ามทานระหว่างท้องและให้นมลูกจริงหรือเปล่า



บทความน่าอ่าน

เดือนไหน…ซื้ออะไรดี!

อาหารสำหรับเด็กท้องผูกและท้องเสีย

ซุปปลาข้น

ซุปไก่ตุ๋นจอมซ่า

เมื่อเด็กอายุเข้าขวบปีที่ 3 ฟันน้ำนมจะแข็งแรงพอ

ทอดมันปลา

เติมพลังให้ลูกด้วย เมนูเต้าหู้

ท้องนี้...ยี้ผักได้มั้ย

วิธีทอดปลาให้อร่อย

Crispy Onion Soup (1 ขวบ++)

 
 

สรรสาระคุณแม่ตั้งครรภ์

รอบรู้คุณแม่
เรื่องน่ารู้คุณแม่น่าอ่าน
เตรียมความพร้อมคุณแม่คนใหม่
ความรู้คุณแม่หลังคลอด
กลอนน่าอ่าน



สุขภาพคุณแม่
สุขภาพจิตใจคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพคุณแม่หลังคลอด

ข่าว-บันเทิง
ข่าวสารทันโลก
Game
Magazine
Clip-vdo

อาหาร
โภชนาการคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูลูกน้อย
เคล็ดลับคู่ครัว

ดูแลลูก
วิธีดูแลเด็กแรกเกิด
เทคนิคการเลี้ยงลูก
เคล็ดลับตั้งชื่อลูกน้อย
นิทานก่อนนอนสำหรับเด็ก

ความงามคุณแม่
ความงามคุณแม่ตั้งครรภ์
ความงามคุณแม่หลังคลอด

คุณพ่อ
เตรียมพร้อม
คุณพ่อคนใหม่

คุณพ่อนักวางแผน

เซ็กส์-ความรัก
ครอบครัวสุขใจ

ร.พ.
ร.พ. ภาคกลาง
แพ็คเกคคลอด


1737(133/15) ถ.ลาดพร้าว แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กทม. 10310
เลขทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ : 3300100346008
RSS   02-250-6489 marketing@imomsociety.com