กลับหน้าหลัก

คู่มือความรู้คนท้องออนไลน์

ชุดเด็ก

อาหารคุณแม่-ลูกน้อย > เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์> ข้าวต้มปลาดอลลี่

ข้าวต้มปลาดอลลี่

ผู้เขียน :  
me
ข้าวต้มปลาดอลลี่

เมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ


เครื่องปรุง


ข้าวต้ม                 1        ถ้วยตวง


ปลาดอลลี่              1-2     ชิ้น


ขิงซอย,กระเทียม,พริกไทย,รากผักชี โขลกละเอียด,ต้นหอม,ผักชีซอย


วิธีทำ


1.ต้มข้าวต้มพักไว้


2.ตั้งกะทะ นำกระเทียม พริกไทย รากผักชี ลงไปผัดให้หอม ใส่เนื้อปลาดอลลี่ ขิงซอย ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วญี่ปุ่น


3.รับประทานกับข้าวต้มร้อนๆ


 


ข้อมูลและรูปภาพจาก : Motherandcare

 


14128
 : คนดู
โพสเมื่อ :
2011-06-23



สูตรอาหาร:ผัดฟักแม้วเห็ดหอมสด

สูตรอาหาร : ผัดฟักแม้วเห็ดหอมสด
พืชผักมากมายในประเทศไทยเราหากนำมาปรุงอาหารก็คงจะนับชนิดไม่ถ้วน ผัดฟักแม้วเห็ดหอมสด ก็เป็นอีกสูตรอาหารที่ทำง่ายแถมอร่อยได้คุณค่าทางโภชนาการอีกด้วยค่ะ

ส่วนผสม 1.ฟักแม้วปอกเปลือกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย 2.แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ 3.เห็ดหอมสดดอกเล็กผ่าครึ่ง 10 ดอก (หรือเห็ดหอมแห้งแช่น้ำให้นิ่ม 2–3 ดอก) 4.ซีอิ้วขาวเล็กน้อย 5.เกลือเล็กน้อย 6.น้ำตาลทรายเล็กน้อย 7.น้ำมันพืชสำหรับผัด  วิธีทำ ผัดฟักแม้วกั...
  

บทความยอดนิยม
ฟักทองนมสด7 วัน 7 เมนู มื้อกลางวัน-วันอาทิตย์โชกุนและซามูไรคู่ใจโจ๊กเห็ดหอมงาดำ (เมนูวัย 6 เดือนขึ้นไป)ซุปไก่น้ำใสกับขนมปังโฮลวีต



บทความน่าอ่าน

อันตรายในมื้ออร่อยของคุณแม่

อาหารเสริมในเด็ก

วิตามิน ธรรมชาติ

 เติมพลังให้ลูกด้วย เมนูเต้าหู้ 3

ลาบปลาช่อน

ปลาราดหน้าฟักทอง

บร็อกโคลีบอล

ข้าวผัดแซลมอนดุ๊กดิ๊ก - วุ้นเบอร์รี่เด้งดึ๋ง

เฉาก๊วย ดำแต่ดี

สูตรอาหาร : ต้มปลาทูมะดัน

 
 

สรรสาระคุณแม่ตั้งครรภ์

รอบรู้คุณแม่
เรื่องน่ารู้คุณแม่น่าอ่าน
เตรียมความพร้อมคุณแม่คนใหม่
ความรู้คุณแม่หลังคลอด
กลอนน่าอ่าน



สุขภาพคุณแม่
สุขภาพจิตใจคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพคุณแม่หลังคลอด

ข่าว-บันเทิง
ข่าวสารทันโลก
Game
Magazine
Clip-vdo

อาหาร
โภชนาการคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูลูกน้อย
เคล็ดลับคู่ครัว

ดูแลลูก
วิธีดูแลเด็กแรกเกิด
เทคนิคการเลี้ยงลูก
เคล็ดลับตั้งชื่อลูกน้อย
นิทานก่อนนอนสำหรับเด็ก

ความงามคุณแม่
ความงามคุณแม่ตั้งครรภ์
ความงามคุณแม่หลังคลอด

คุณพ่อ
เตรียมพร้อม
คุณพ่อคนใหม่

คุณพ่อนักวางแผน

เซ็กส์-ความรัก
ครอบครัวสุขใจ

ร.พ.
ร.พ. ภาคกลาง
แพ็คเกคคลอด


1737(133/15) ถ.ลาดพร้าว แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กทม. 10310
เลขทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ : 3300100346008
RSS   02-250-6489 marketing@imomsociety.com