กลับหน้าหลัก

คู่มือความรู้คนท้องออนไลน์

ชุดเด็ก

อาหารคุณแม่-ลูกน้อย > เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์> ข้าวต้มปลาดอลลี่

ข้าวต้มปลาดอลลี่

ผู้เขียน :  
me
ข้าวต้มปลาดอลลี่

เมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ


เครื่องปรุง


ข้าวต้ม                 1        ถ้วยตวง


ปลาดอลลี่              1-2     ชิ้น


ขิงซอย,กระเทียม,พริกไทย,รากผักชี โขลกละเอียด,ต้นหอม,ผักชีซอย


วิธีทำ


1.ต้มข้าวต้มพักไว้


2.ตั้งกะทะ นำกระเทียม พริกไทย รากผักชี ลงไปผัดให้หอม ใส่เนื้อปลาดอลลี่ ขิงซอย ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วญี่ปุ่น


3.รับประทานกับข้าวต้มร้อนๆ


 


ข้อมูลและรูปภาพจาก : Motherandcare

 


17020
 : คนดู
โพสเมื่อ :
2011-06-23



ฟักทองนมสด

ฟักทองนมสด
เมนูมังสวิรัติทำง่ายให้รสอร่อยมีหลายเมนูค่ะ แก้เบื่อเนื้อสัตว์ได้อย่างดี

ส่วนผสม 1.ฟักทองญี่ปุ่นหั่นเต๋า                    100      กรัม 2.นมสดหรือนมถั่งเหลือง            ...
  

บทความยอดนิยม
น้ำข้าวกล้องงอกอินทรี in บลูเบอร์รี่สารอาหารบำรุงเลือดแม่ท้อง Working Mom ฉลาดเลือกมื้อเที่ยงเสริมความแข็งแรงเบบี๋ด้วยโปรตีน



บทความน่าอ่าน

FAQ เมนูคุณหนู

เทคนิคถนอมวิตามินในผัก

น้ำข้าวกล้องงอก

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับคุณแม่ท้อง

7 วัน 7 เมนู มื้อกลางวัน-วันอังคาร

สารอาหารบำรุงเลือดแม่ท้อง

ซุปสีทอง...ครองใจเมนูลูกน้อยวัย(6-9 เดือน)

สารอาหาร..บำรุงครรภ์

พายขนมกล้วย สำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป

ซุปปลาข้น

 
 

สรรสาระคุณแม่ตั้งครรภ์

รอบรู้คุณแม่
เรื่องน่ารู้คุณแม่น่าอ่าน
เตรียมความพร้อมคุณแม่คนใหม่
ความรู้คุณแม่หลังคลอด
กลอนน่าอ่าน



สุขภาพคุณแม่
สุขภาพจิตใจคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพคุณแม่หลังคลอด

ข่าว-บันเทิง
ข่าวสารทันโลก
Game
Magazine
Clip-vdo

อาหาร
โภชนาการคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูลูกน้อย
เคล็ดลับคู่ครัว

ดูแลลูก
วิธีดูแลเด็กแรกเกิด
เทคนิคการเลี้ยงลูก
เคล็ดลับตั้งชื่อลูกน้อย
นิทานก่อนนอนสำหรับเด็ก

ความงามคุณแม่
ความงามคุณแม่ตั้งครรภ์
ความงามคุณแม่หลังคลอด

คุณพ่อ
เตรียมพร้อม
คุณพ่อคนใหม่

คุณพ่อนักวางแผน

เซ็กส์-ความรัก
ครอบครัวสุขใจ

ร.พ.
ร.พ. ภาคกลาง
แพ็คเกคคลอด


1737(133/15) ถ.ลาดพร้าว แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กทม. 10310
เลขทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ : 3300100346008
RSS   02-250-6489 marketing@imomsociety.com