กลับหน้าหลัก

คู่มือความรู้คนท้องออนไลน์

ชุดเด็ก

อาหารคุณแม่-ลูกน้อย > เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์> ข้าวต้มปลาดอลลี่

ข้าวต้มปลาดอลลี่

ผู้เขียน :  
me
ข้าวต้มปลาดอลลี่

เมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ


เครื่องปรุง


ข้าวต้ม                 1        ถ้วยตวง


ปลาดอลลี่              1-2     ชิ้น


ขิงซอย,กระเทียม,พริกไทย,รากผักชี โขลกละเอียด,ต้นหอม,ผักชีซอย


วิธีทำ


1.ต้มข้าวต้มพักไว้


2.ตั้งกะทะ นำกระเทียม พริกไทย รากผักชี ลงไปผัดให้หอม ใส่เนื้อปลาดอลลี่ ขิงซอย ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วญี่ปุ่น


3.รับประทานกับข้าวต้มร้อนๆ


 


ข้อมูลและรูปภาพจาก : Motherandcare

 


17488
 : คนดู
โพสเมื่อ :
2011-06-23



แกงเลียงผักรวม

แกงเลียงผักรวม
บำรุงครรภ์-เรียกน้ำนมแม่

แกงเลียงผักรวม เครื่องปรุงหอมแดง 8 หัว กะปิ 1 ช้อนชา พริกไทยเม็ดป่น 2 ช้อนชา ปลาทูย่าง แกะเอาแต่เนื้อ 3 ตัว กระชายสด 200 กรัม ใบแมงลัก 1 ถ้วย หัวปลีหั่นหยาบ 1 หัว บวบเหลี่ยม เห็ดฟาง ตำลึง โป้ยเล้ง ผักโขม น้ำซุป เกลือ ซอสปรุงรส นมสดพร่องมันเนย 1 กล่องวิธีทำโขลกหอมแดง กะปิ พริกไทยป...
  

บทความยอดนิยม
5 รสนี้ดีอย่างไรพลังธรรมชาติ Good Food Good Lifeข้าว อาหารสารพัดประโยชน์เพื่อคุณแม่ท้อง กล้วยน้ำว้าครูดอาหารต้องห้าม สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์



บทความน่าอ่าน

หม่อนมิลค์แฟรเป้  เมนูลดไขมัน

ซุปมะกะโรนี เมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

เติมพลังให้ลูกด้วย เมนูเต้าหู้

เกี๊ยวน้ำดอกไม้ (วัย 7-9 เดือน)

ซุปไก่  แสนอร่อย

ซุปบวบเกี้ยมอี๋ (วัย 7-9 เดือน)

เห็ดมีประโยชน์กับคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไร

สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต

การอยากอาหารระหว่างตั้งครรภ์ของคุณแม่ เป็นเรื่องปกติหรือไม่

คุณแม่ฉลาดเลือก

 
 

สรรสาระคุณแม่ตั้งครรภ์

รอบรู้คุณแม่
เรื่องน่ารู้คุณแม่น่าอ่าน
เตรียมความพร้อมคุณแม่คนใหม่
ความรู้คุณแม่หลังคลอด
กลอนน่าอ่าน



สุขภาพคุณแม่
สุขภาพจิตใจคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพคุณแม่หลังคลอด

ข่าว-บันเทิง
ข่าวสารทันโลก
Game
Magazine
Clip-vdo

อาหาร
โภชนาการคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูลูกน้อย
เคล็ดลับคู่ครัว

ดูแลลูก
วิธีดูแลเด็กแรกเกิด
เทคนิคการเลี้ยงลูก
เคล็ดลับตั้งชื่อลูกน้อย
นิทานก่อนนอนสำหรับเด็ก

ความงามคุณแม่
ความงามคุณแม่ตั้งครรภ์
ความงามคุณแม่หลังคลอด

คุณพ่อ
เตรียมพร้อม
คุณพ่อคนใหม่

คุณพ่อนักวางแผน

เซ็กส์-ความรัก
ครอบครัวสุขใจ

ร.พ.
ร.พ. ภาคกลาง
แพ็คเกคคลอด


1737(133/15) ถ.ลาดพร้าว แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กทม. 10310
เลขทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ : 3300100346008
RSS   02-250-6489 marketing@imomsociety.com