กลับหน้าหลัก

คู่มือความรู้คนท้องออนไลน์

ชุดเด็ก

อาหารคุณแม่-ลูกน้อย > เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์> ข้าวต้มปลาดอลลี่

ข้าวต้มปลาดอลลี่

ผู้เขียน :  
me
ข้าวต้มปลาดอลลี่

เมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ


เครื่องปรุง


ข้าวต้ม                 1        ถ้วยตวง


ปลาดอลลี่              1-2     ชิ้น


ขิงซอย,กระเทียม,พริกไทย,รากผักชี โขลกละเอียด,ต้นหอม,ผักชีซอย


วิธีทำ


1.ต้มข้าวต้มพักไว้


2.ตั้งกะทะ นำกระเทียม พริกไทย รากผักชี ลงไปผัดให้หอม ใส่เนื้อปลาดอลลี่ ขิงซอย ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วญี่ปุ่น


3.รับประทานกับข้าวต้มร้อนๆ


 


ข้อมูลและรูปภาพจาก : Motherandcare

 


15919
 : คนดู
โพสเมื่อ :
2011-06-23



หม่อนมิลค์แฟรเป้เมนูลดไขมัน

หม่อนมิลค์แฟรเป้ เมนูลดไขมัน
      เมนูทาง iammom วันนี้ ขอแนะนำให้กับคุณแม่ลูกสองได้ลองทำให้ได้เลยค่ะคือหม่อนมิลค์แฟรเป้  เป็นชาใบหม่อนปั้นที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย

"ทำไมต้องคุณแม่ลูกสองล่ะที่ควรลอง?" เพราะว่าเมนูนี้เป็นเมนูที่จะช่วยในการลดไขมันในเส้นเลือด และ มีแคลเซียมสูงสำหรับคุณแม่ที่เคยมีลูกมาแล้ว ย่อมกังวลกับเรื่องไขมันต่างๆ และไหนจะ กลัวแคลเซียมไม่มากพอต่อเจ้าตัวน้อยในท้องอีก เมนูนี้ล่ะค่ะน่าลอง"แล้วถ้าเป็นคุณแม่มือใหม่ล่ะทานได้ไ...
  

บทความยอดนิยม
แปลงร่างไข่ให้ลูกหม่ำ, วัย 1 ขวบ + ซุปตำลึงของหวานแบบไหนเหมาะกับหญิงตั้งครรภ์ยิ่งมีลูกมาก ยิ่งหาโอกาสทาน อาหารดีๆยาก ขึ้นซุปฟักเขียว



บทความน่าอ่าน

ปังผักโขม (วัย 7-9 เดือน)

เต้าหู้สเต๊ก

ไข่ตุ๋นมะกะโรนี

หมักหมูนุ๊มนุ่ม

5 ของว่างที่มีประโยชน์กับหญิงตั้งครรภ์

ทอดมัน หนึบหนับ

เมื่อเด็กอายุเข้าขวบปีที่ 3 ฟันน้ำนมจะแข็งแรงพอ

ซุปไก่ตุ๋นจอมซ่า

5 อาหารเสี่ยง ที่แม่ท้องควรเลี่ยง

แปลงร่างไข่ให้ลูกหม่ำ (วัย 1 ขวบ +)

 
 

สรรสาระคุณแม่ตั้งครรภ์

รอบรู้คุณแม่
เรื่องน่ารู้คุณแม่น่าอ่าน
เตรียมความพร้อมคุณแม่คนใหม่
ความรู้คุณแม่หลังคลอด
กลอนน่าอ่าน



สุขภาพคุณแม่
สุขภาพจิตใจคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพคุณแม่หลังคลอด

ข่าว-บันเทิง
ข่าวสารทันโลก
Game
Magazine
Clip-vdo

อาหาร
โภชนาการคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์
เมนูลูกน้อย
เคล็ดลับคู่ครัว

ดูแลลูก
วิธีดูแลเด็กแรกเกิด
เทคนิคการเลี้ยงลูก
เคล็ดลับตั้งชื่อลูกน้อย
นิทานก่อนนอนสำหรับเด็ก

ความงามคุณแม่
ความงามคุณแม่ตั้งครรภ์
ความงามคุณแม่หลังคลอด

คุณพ่อ
เตรียมพร้อม
คุณพ่อคนใหม่

คุณพ่อนักวางแผน

เซ็กส์-ความรัก
ครอบครัวสุขใจ

ร.พ.
ร.พ. ภาคกลาง
แพ็คเกคคลอด


1737(133/15) ถ.ลาดพร้าว แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กทม. 10310
เลขทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ : 3300100346008
RSS   02-250-6489 marketing@imomsociety.com